Cómo Superar la Ansiedad: Guía Práctica para Recuperar el Control La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar significativamente la calidad de vida, interfiriendo con las actividades cotidianas, el trabajo y las relaciones personales. En este artículo, […]
